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    這幾年來逐漸浮出台面的食安問題,受到許多消費者的注意,為了捍衛家人的健康母親節蛋糕 7 11取貨,許多媽媽選擇自己下廚做菜,不過在大展廚藝之前,母親節蛋糕 7 11取貨首先必須面臨到的就是蔬果農藥的殘留的問題母親節蛋糕 7 11取貨,這個看不到的隱形殺手常常會在不知不覺之間,奪走你的健康,是個絕對不容忽視的重大議題。許多媽媽都很清楚,使用洗米水、鹽水洗菜,是錯誤的方式,但是其實幾個現在流行的清潔方式,如使用蔬果清潔劑、母親節蛋糕 7 11取貨小蘇打、茶籽粉等洗菜,也會有二次殘留的問題,專家建議正確地用水沖洗就可以了,只要洗菜的步驟對了,就能有效地去除蔬菜上的農藥。




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▲106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場。(圖/ETtoday)

記者趙于婷/台北報導

106年度大學學科能力測驗即將於1月20日(五)及21日(六)登場,國民健康署王署長英偉提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀。另外,週五將有一波寒流,王英偉提醒,考生要注意頭頸部及四肢末端的保暖,穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子,並以多層次穿著(如洋蔥式穿法),方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。

【抒壓小叮嚀】

1.睡飽

考前不要熬夜,就寢前避免使用3C產品,可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠,每天至少7至8小時睡眠。

2.適時運動

考前每天運動至少30分鐘,可做肩頸伸展等動作,減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛不適,適當運動也可增進腦力、注意力及學習動機,並可舒緩壓力。

3.飲食少油膩

考試當天一定要記得吃早餐,多攝取蔬菜水果,三餐均衡定時,建議以蒸煮方式為主,減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化食物,母親節優惠活動並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物,減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

4.補充水分

適當白開水補充身體所需水分,並利用休息時間如廁,建議不喝含糖及含咖啡因飲料,因糖會刺激胰島素快速分泌,造成血糖與情緒不穩,且會降低飽足感而想要進食,影響專注力,另外,要避免飲用具有利尿效果的咖啡,以免考試期間若因尿意影響作答。



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川普即將就任成為美國總統。(美聯社)

2017-01-2018:12

〔即時新聞/綜合報導〕川普今晚將就任美國總統,不過一名川普支持者最近卻投書媒體,自稱選後就後悔投票給川普,批評川普為煽動家,並坦言是歐巴馬健保政策,讓她失望之餘決定投給川普。美國中西部民眾雪莉(Sherri Underwood)投書網路媒體《Vox》,她坦言川普當選令他感到興奮,但川普選後上節目,卻收回追查希拉蕊電郵的競選承諾,讓她意識到自己投給了一個「煽動家」。至於為何投給川普,她表示自己不喜歡川普也不喜歡希拉蕊,比較想投給魯比歐(Marco Rubio)或桑德斯(Bernie Sanders),但無論如何她必須做出選擇,最後逼她做決定的,是歐巴馬令人失望的健保政策。雪莉表示,她原先期待川普承諾會廢除歐巴馬健保政策,但她現在擔心川普可能又要食言。她也批評川普讓女婿出任顧問、任命一堆億萬富翁入閣。此外,雪莉認為看錯人讓她覺得自己很丟臉,真希望自己當初沒投給川普,並呼籲其他後悔的民眾一起上臉書專頁「我後悔2016投給川普」(I Regret Voting For Trump in 2016)說出自己看法。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】歐巡賽場難得一見的領先榜大塞車!中東系列賽二部曲Commercial Bank Qatar Masters(卡達名人賽)第二回合高達九人並列領先榜。去年歐巡最佳新人王情訓(Jeunghun Wang)週五打出六十七桿,與南非雙雄Jaco Van Zyl(亞柯?范濟爾)、Thomas Aiken(湯瑪斯?艾肯)等九人,同以低於標準八桿的成績,並列領先第二回合。王情訓今天在Doha Golf Club(多哈高爾夫俱樂部)打出六鳥、一柏忌的六十七桿,與兩天相同成績的西班牙好手Jorge Campillo(喬治?坎皮洛),Nacho Elvira(納丘?艾維拉)、南非的范濟爾、艾肯、泰國好手Kiradech Aphibarnrat(奇拉戴克?阿菲邦拉特)、英格蘭選手Andy Sullivan(安迪?蘇利文)、芬蘭選手Mikko Korhonen(米可?柯霍隆)、與第一天領先的威爾斯選手Bradley Dredge(布雷德利?德瑞吉),同以低標八桿的成績,並列三十六洞領先榜。總獎金兩百五十萬美元的卡達名人賽第二天戰況激烈,兩屆歐巡冠軍德瑞吉今天只打平標準桿,被八位好手迎頭追平。九位選手共同領先歐巡三十六洞,寫下歐巡新史,歐巡曾經在1997年威爾斯公開賽的第一天出現九位選手並列領先,但在三十六洞過後,以前還沒有出現過九人並列領先的情況。比賽進行到第二天,已經有多達三十一位選手與領先者的差距於三桿之內,本周冠軍之戰精彩可期。兩回合過後,晉級線劃在低標兩桿的位置,共有七十位選手殺入決賽,世界排名第十的瑞典名將Alex Noren(艾歷克斯?諾蘭)和南非天王Ernie Els(厄尼?艾爾斯)今天都打出七十桿,以低標六桿的一百三十八桿,並列在第十七位。兩屆大賽冠軍Martin Kaymer(馬汀?凱默爾)今天追平標準桿,以低標兩桿的成績,剛好壓線晉級。三十歲的英格蘭選手Chris Paisley(柯瑞斯?派斯利)是今日的幸運兒,派斯利在第十七洞用九號鐵桿,打出個人在歐巡的第一個一桿進洞,除了幫助他以一百四十一桿,躍居第四十五位,挺進決賽,同時獲得十五萬美元的免稅店的現金券。

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